Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 52,14g | Prot: 59,97g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Ikan Teri, Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Nasi Goreng, Ikan Kembung, Ikan Teri, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah. Cena: pancake tinggi protein, Ikan Teri, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Garam, bubur kacang ijo pk gula putih, Rotiboy Mexican Bun. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diett santuyy
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