Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 36,78g | Prot: 49,96g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Farmers Union Greek Style All Natural Yogurt Light, Jordans Low Sugar Granola Strawberry & Seeds, Coles Lite Milk. Almuerzo: Campbell's Country Ladle Sweet Corn & Chicken. Cena: Coles Tomato Sauce, Coles Australian Colby Cheese , Masterfoods Mild American Mustard, Primo Chicken Franks, Coles Bakery Hot Dog Rolls. Pasa Bocas / Otros: Mentos Fruit Mentos. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de heidijkst
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