Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 50,86g | Prot: 49,17g | Carbh: 279,41g.
Desayuno: Tea with Milk and Sugar. Almuerzo: Powerade Fruit Punch (12 oz), Sugar, Cream of Wheat Cream of Rice. Cena: Ginger Ale, Chicken Tortilla Soup, Trident Seafoods Salmon Patty. Pasa Bocas / Otros: Toll House Sugar Cookies, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Ginger Ale. más...
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1967 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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