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depois de uma virose, peso estabilizando...
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 43,66g | Prot: 54,41g | Carbh: 192,98g.
Desayuno: Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar, AdeS Leite de Soja Original, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Jasmine Linhaça Marrom, Pão Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Abobrinha Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (com Casca), Mexerica. Cena: Maçã, AdeS Leite de Soja Original, Pão Integral, Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaque de Lima
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