Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1183 kcal
|
Grasa: 59,00g | Prot: 60,17g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Ермолино Пирог Slozza с Сыром, Молоко (2% Обезжиренное). Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Молоко (2% Обезжиренное), Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Соевый Соус, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Cena: Вареное Яйцо, Избенка Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонезный Соус Постный, Сметана , Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг, Седьмой континент Хурма, Мандарины. más...
|
|
1263 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valek_pshennikova
|