Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 29,17g | Prot: 99,41g | Carbh: 122,82g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Almuerzo: わかめ, ファミリーマート ゆず香る塩ラーメン. Cena: ニコニコのり 焼き海苔, にしん, 味噌汁, 白米 （調理済み）. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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