Diario de Julia-yeh, 13 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
48,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2022:
1440 kcal Grasa: 42,67g | Prot: 61,61g | Carbh: 204,09g.   Desayuno: 萬歲牌 無調味開心果, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Almuerzo: 米糕, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球, 橙汁, 羊排(瘦肉和肥肉一起吃), 龍蝦(烤製或烘焙). más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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