Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3551 kcal
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Grasa: 174,91g | Prot: 103,43g | Carbh: 387,23g.
Desayuno: Bäcker Bachmeier Buttercroissant, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Gazi Schafskäse, Menemen, Grafschafter Bauernbrötchen. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami, Kekse, Rocher Rocher, Duplo White , Mandarine, Gazi Schafskäse, Marmarabirlik Schwarze Oliven, Grafschafter Roggenmischbrot, Grafschafter Bauernbrötchen, Menemen. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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