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tentative13
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13 nov. 22
Diario de tentative13, 13 nov. 22
Perfil de tentative13
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🤞 bientôt les 8 😌
90 kg
Disminuído hasta ahora:
32 kg
.
Aún para ir:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 noviembre 2022:
1636 kcal
Grasa: 64,61g | Prot: 123,23g | Carbh: 141,13g.
Desayuno:
Café, Myprotein Whey Isolate, Primeur Banane.
Almuerzo:
McDonald's Nuggets (6), McDonald's Menu Big Mac.
Cena:
Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Herta Blanc de Poulet -25% de Sel sans Nitrite .
Pasa Bocas / Otros:
Madeleine.
más...
2978 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Merci beaucoup 😀 mais le chemin est encore long malgré le "peu" de poids qu'il reste à conquérir 😳😃
13 nov. 22 por el miembro:
tentative13
Oui il est inscrit sur ma fiche 82,5 kg.... C'est le poids avec lequel je peux composer jusqu'à 85kg...donc une marge 😃
13 nov. 22 por el miembro:
tentative13
Bonjour, félicitations pour votre parcours.
13 nov. 22 por el miembro:
- Rose -
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