Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 47,70g | Prot: 81,92g | Carbh: 229,45g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Метро Багет Французский. Almuerzo: Яйцо Всмятку, Слобода Йогурт, Пятерочка Киви, Чай с Сахаром, Икра Щуки, Вкуснотеево Масло Сливочное, Good Food Кедровый Орех, Толстый Боцман Кальмар Консервированный, Беринг Семга Натуральная, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Метро Багет Французский, Укроп, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Индейка Отварная, 365 Дней Соломка Сладкая, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Чай, Billa Булочка Мама Мия, Бульон из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Любятово Хлопья Кукурузные, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Ермолино Трубочка с Белковым Кремом, Виноград, Яблоки (без Кожи), Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Магнит Гранат. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|