Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 84,63g | Prot: 80,59g | Carbh: 192,32g.
Desayuno: Pancake Tawar, Silver Queen Green Tea Matcha. Almuerzo: Sambal Goreng, Bubur Nasi, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Cena: Pepes Ayam, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Klepon, Telur Dadar, Daun Kenikir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Burger King Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Pancake Tawar, Goldenfil Choco Crunchy, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Nescafe Classic. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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