Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 97,16g | Prot: 105,45g | Carbh: 330,00g.
Desayuno: ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Плов с Курицей. Cena: Хлеб Цельнозерновой, ДЕП Молоко 2,5%, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Сырники ПП, President Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной, Яблоки (без Кожи), Датское Тесто с Фруктами, ДЕП Молоко 2,5%, Фруто Няня Сок Яблочный. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katarina's diary
|