Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2506 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 128,02g | Carbh: 366,39g.
Desayuno: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 蒸红薯. Almuerzo: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 炒胡萝卜, 炒鸡蛋, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. Cena: 花生油, 地都 潮汕咸菜, 鸡（不吃皮）, 米粉, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 三全 三鲜灌汤水饺, 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 圣女果, 苹果. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
篮球训练🏀 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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