Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 71,39g | Prot: 60,20g | Carbh: 112,61g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные. Almuerzo: Братья Чебурашкины Творог 9%, Домик в деревне Сливки 20%, Cheese Gallery Сыр Пармезан. Cena: Raw To Go Тыквенный Суп, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут). Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Гороха (Нут), Кинза, Casademont Фуэт Экстра с Инжиром, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут , Магнит Слива. más...
|
|
1591 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|