Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2009
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1252 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 73,37g | Carbh: 125,63g.
Desayuno: Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Peaches and Cream. Almuerzo: Rye Bread, Cheddar, Smoked Ham, Lay's Wavy Potato Chips, Smoked Turkey Breast, Texas Toast. Cena: Mama Lupe Tortillas, Taco Seasoning, Lean Ground Beef, Shredded Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Sunflower Seeds. más...
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2814 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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