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04 nov. 14
Diario de mi-chi, 04 nov. 14
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Acordei e fui me pesar pro OPO...
Tava tão tonta de sono que achei que estava com 61,4 e não 60,4.
Xinguei deus e o mundo e ja tava puta de raiva comigo mesmo por achar que tinha ganhado peso... Ate ver que o sono tava tão brabo que eu tava vendo coisa a mais!
400g pra minha primeira meta/meta do OPO!
60,4 kg
Disminuído hasta ahora:
4,6 kg
.
Aún para ir:
0,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2014:
568 kcal
Grasa: 30,42g | Prot: 49,44g | Carbh: 25,90g.
Desayuno:
Ovo Frito sem Gordura, Qualitá Nozes sem Casca, Sibele Queijo Mussarela tipo Trança.
Almuerzo:
Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tilápia, Abóbora Moranga.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Parabéns minina !!!
04 nov. 14 por el miembro:
rogerpaixao
parabéns
04 nov. 14 por el miembro:
Carol Pezzato
Parabéns! Falta pouco!
04 nov. 14 por el miembro:
Fabi Olliveira
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