Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
565 kcal
|
Grasa: 17,83g | Prot: 30,71g | Carbh: 70,80g.
Desayuno: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Filinchen Vollkorn, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Deluxe Pilzmischung, Ja! Schmand, Rucola , Lidl Gyros, Wirsing. Cena: Zespri Kiwi Gold , Essiggurken, Milch 1,5%, Kaffee. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Hohes C Super Shots Immun, Meßmer Winterpunsch-Mandel. más...
|
|
2703 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LisaDiver85
|