Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5385 kcal
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Grasa: 107,04g | Prot: 298,83g | Carbh: 772,98g.
Desayuno: Weißbrot, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Schwartau Kufenflitzer, Reese's Peanut Butter, Rinatura Bio Leinsamen, Knusperone Bircher Müsli, Ei, Eiklar, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen, Dulano Rohschinken, Knusperone Bircher Müsli. Cena: Grafschafter Rosinenstuten, Knusperone Bircher Müsli. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Zott Gourmet Leicht, Storck Knoppers Erdnuss Riegel, Hachez Edelvollmilch-Schokolade, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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