Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 39,54g | Prot: 74,50g | Carbh: 143,69g.
Desayuno: Compote à Boire, Fromage Blanc 0%, Lait avec 2% de Matières Grasses, Café, Pain de Blé Entier. Almuerzo: Cos ou la Laitue Romaine, Merlan Frit Fariné ou Pané, Pain 100% de Blé Entier, Clémentines, Maquereau, Vinaigrette. Cena: Compote à Boire, Yaourt Nature sans Gras, Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Pain de Blé Entier. más...
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2124 kcal
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Ejercicio:
marche - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihirosense
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