|
Ожидаемый привес. Карп холодного копчения дал о себе знать на утро) Рыбка любит воду)) Хотя очень надеялась на тот же вес, ведь за калорийный коридор не выходила)
|
101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 39,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
837 kcal
|
Grasa: 17,78g | Prot: 80,07g | Carbh: 85,85g.
Desayuno: Мёд, Чай, Панкейки ПП с Плиссиумом. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Cena: ВкусВилл Карп Ломтики Холодного Копчения, Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капитан Норд Кальмар Командорский Натуральный, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. más...
|
|
3723 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
У меня недавно похожая ситуация была, хоть и обидно, но мы сами слопали то, что воду задерживает 😁 не переживайте, послезавтра всё будет отлично и даже с отвесом 😊 у меня просто всё ушло на третий день, возможно у Вас раньше уйдёт 🤷🏼♀️
12 nov. 22 por el miembro: Gabi3x
|
Да, думаю уйдёт. Тем более сейчас первые дни цикла идут, в эти дни жидкость тоже задерживается.
12 nov. 22 por el miembro: Jinjerred
|
Gabi, пролистала Вашу ленту: да мы просто духовные сёстры))) Моя так же примерно выглядит и раньше выглядела, поудаляли много…
12 nov. 22 por el miembro: Jinjerred
|
Ну раз духовные сёстры, обязаны дружить 😝 тоже подписалась на Вас 😊 раз ещё и «апокалипсис», тогда точно париться не стоит, я могу до 1.5кг прибавить в эти дни 🤦🏼♀️ И потоооом только вес начнёт уходить, вообще не переживайте 😊
12 nov. 22 por el miembro: Gabi3x
|
Ничего, потихоньку похудеете!!! Главное худеть на 100гр в день и не заметите как похудеете)), я так незаметно на первые 20кг похудела, вообще не голодая 🥰
12 nov. 22 por el miembro: Gabi3x
|
12 nov. 22 por el miembro: Jinjerred
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|