Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 74,69g | Prot: 144,95g | Carbh: 253,19g.
Desayuno: Ремит Балык Дарницкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Parmalat Молоко 1,8%, President Моцарелла Плавленый Сыр, Пава Пава Ветчина Мраморная из Индейки , Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Almuerzo: Сметана , Ашан Шампиньоны, Пава Пава Филе Голени Индейки, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго, Lay's Чипсы с Солью, Nesquik Шоколадные Шарики. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Магнит Морковь Свежая, Индилайт Стейк из Грудки. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко Гренни Смит. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|