Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 48,03g | Carbh: 186,25g.
Desayuno: Crownfield Fiocchi d'avena, Marmellate e Conserve, Kalos Yogurt Greco 0%, Granarolo Latte Piacere Leggero, Vivo Meglio Bran Sticks. Almuerzo: Mela, Noci, Besciamella, Pesto, Voglia di Sfoglia Lasagne Sfoglia Sottile, Conad Sfoglia Sottile. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pizza al Formaggio (36 cm). más...
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1436 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarrissa
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