Diario de Valja.80, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
99,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1139 kcal Grasa: 66,67g | Prot: 70,01g | Carbh: 62,23g.   Desayuno: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Березовский Мясокомбинат Сальтисон по-Домашнему, Сыр Домашний, Мясоград Говядина Гусарская , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Almuerzo: 7 Морей Скумбрия в Солевой Заливке, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Мясо. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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