Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 113,84g | Carbh: 320,20g.
Desayuno: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 兵王的炊事班 全麦巧克力夹心欧包. Almuerzo: 欧丽薇兰 特级初榨橄榄油, 清炒娃娃菜🥬, 九鲤湖 荞麦方便面🍝. Cena: 花生油, 西洋菜, 油豆腐, 猪肝, 海欣 牛筋丸, 鸡（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Pasa Bocas / Otros: 北欧海盗帝国 乳清蛋白粉（水蜜桃味🍑）, 圣女果, 苹果, 轩妈 蛋黄酥. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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