Diario de Хихидна, 12 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2022:
1788 kcal Grasa: 64,32g | Prot: 75,64g | Carbh: 225,62g.   Desayuno: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой. Almuerzo: Финский Блин 12.11. Cena: Бифштекс, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Варенька Повидло Яблочное, Домик в деревне Кефир 1%. más...
323 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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