Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 47,80g | Prot: 44,61g | Carbh: 110,81g.
Desayuno: Schär Choco Keks, Milch 1,5%, Müsli, Kaffee mit Milch. Almuerzo: WellMix Balance Shake Chocolate Dream, Kamps Berliner. Cena: Omelett oder Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Gebrannte Mandeln, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 5 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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