Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 45,69g | Carbh: 135,07g.
Desayuno: コーヒー, ゴーフル, レモン果汁, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: 洋ナシ, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, ライ麦パン（低カロリー）, コーヒー. Cena: 東海漬物 白菜漬, 白米 （調理済み）, 大根の煮物, にしん. Pasa Bocas / Otros: CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ. más...
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1439 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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