Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1989 kcal
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Grasa: 71,88g | Prot: 84,76g | Carbh: 259,05g.
Desayuno: ENA Colágeno, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Banana, Quento Mix Frutos Secos, Sturla Semilla de Girasol , Aguila Chips de Chocolate, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Quaker Avena Tradicional. Almuerzo: Pan Blanco, Paladini Jamón Cocido, Salsa Blanca, Churrasco, Matarazzo Spaghetti. Cena: Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Banana, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Blanco Tostado, Empanada de Carne. más...
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1821 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sebastian_72
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