Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3801 kcal
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Grasa: 141,34g | Prot: 115,28g | Carbh: 501,59g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад , Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Макдоналдс Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Гречка с Сыром. Cena: Bud Пиво Безалкогольное, Кириешки Сухарики, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. más...
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1458 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alrhmkv
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