Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 29,78g | Prot: 24,10g | Carbh: 154,60g.
Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Suavipan Bolinho Sabor Churros. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Inglesa Cozida. Cena: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereais Brigadeiro Zero Açúcar , Qualitá Uva sem Sementes , Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Svili Bombom Zero Açúcar , Banana Prata. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juliana_araujo__
|