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Pesagem do dia 10/11/2022: 74,3kg
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 105,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 28,51g | Prot: 63,78g | Carbh: 169,64g.
Desayuno: Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Banana Prata, Mamão Formosa, Iogurte Natural de Leite Integral, Itaipi Queijo tipo Cottage, Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles, Prezunic Pão Calabresa com Queijo, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Ovo Frito. Almuerzo: Beterrabas, Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Simas Pirulito Samito, Simas Pirulito Samito, Bala (Dura). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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