Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1808 kcal
|
Grasa: 40,64g | Prot: 81,04g | Carbh: 284,03g.
Desayuno: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Almuerzo: Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Linssit (Kypsennetty), Kanafilee, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Smoothie, Pirjon Pakari Hiivaleipä, Pavut (Vihreät, Kypsennetyt), Rasilainen Hapankaali , Sianlihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu). Pasa Bocas / Otros: Mikropopcorn, Smoothie. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|