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que opinan de las nueces?
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 126,55g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Finlandia Queso Untable Clasico, SanCor Queso Porsalut Light, Lactal Pan para Panchos. Almuerzo: Lechuga, Clara de Huevo, Tomates, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, SanCor Queso Porsalut Light, SanCor Queso Porsalut Light. Cena: Tomates, Lentejas Hervidas, Huevo Blanco Cocido, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Nueces, Finlandia Queso Untable Clasico, Mermelada, Pipas Semillas de Girasol, Lactal Pan para Panchos, SanCor Yogur Sancor Vida, Banana. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ferstaf
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