Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 104,18g | Prot: 110,32g | Carbh: 137,92g.
Desayuno: Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Smaczne Wędliny Kiełbasa Kanapkowa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Almuerzo: Pilos High Protein Pudding, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Biedronka Pieczarki, Cebule, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Bulion z Kury/Kurczaka, Gotowane Marchewki. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Pandusie Poduszeczki Kakaowe, Przysnacki Zielona Cebulka. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bethebestversionofme
|