Diario de gawenzi, 11 nov. 22

118 pępek
100,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
2592 kcal Grasa: 139,93g | Prot: 74,21g | Carbh: 264,16g.   Desayuno: Tutti Batonik Twarogowy , Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Lidl Chleb Żytni bez Drożdży , Gulasz Wieprzowy, Delecta Karpatka, Gellwe Krem do Karpatki, Grzybki Pączek z Budyniem, Max Premium Burgers Kurczak Burger Junior, Mandarynki , Jajecznica, Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Delecta Karpatka. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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