Diario de laterne_, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
2987 kcal Grasa: 70,16g | Prot: 153,49g | Carbh: 423,07g.   Desayuno: Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almuerzo: Culinea Bami Goreng. Cena: Zentis Nusspli , Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch, REWE Beste Wahl Laugenstange. más...
2647 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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