Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 120,42g | Prot: 98,85g | Carbh: 160,22g.
Desayuno: Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Лечо, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 1,5%, Соевый Соус, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Barilla Макароны, Минтай Жареный. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Домашние Заготовки Лечо, Кабачок, Ашан Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Авокадо Авокадо, Лечо, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Кофемания Флэт Уайт . más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arina_lesnova_
|