Diario de no_bugs, 11 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2022:
1079 kcal Grasa: 35,75g | Prot: 62,21g | Carbh: 129,14g.   Desayuno: 酱牛肉, 低卡博士 荞麦面. Almuerzo: 牧森 蒜香奶油奶酪, 牛肉饼, 貝果, VEpiaopiao 黄芥末酸青瓜酱, 法国百吉福 芝士片. Cena: 鸡蛋(整个), 法国百吉福 芝士片, 牛肉饼, 貝果, VEpiaopiao 黄芥末酸青瓜酱. Pasa Bocas / Otros: 火龙果. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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