Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2022
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2882 kcal
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Grasa: 71,18g | Prot: 184,52g | Carbh: 381,22g.
Desayuno: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bananas , Meadow Fresh Kalo Greek Yoghurt, Berries, Milk, Kellogg's All-Bran Wheat Flakes. Almuerzo: Mushrooms, Onions , Red Tomatoes , Spinach , Egg (Whole). Cena: Cashew Nuts, Cauliflower, Cooked Lentils, Chicken Meat. Pasa Bocas / Otros: Pascall Jet Planes, Apples , Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Apples , Tip Top Ice Cream Trumpet - Vanilla. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Samaddhhi
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