Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1235 kcal
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Grasa: 43,39g | Prot: 67,25g | Carbh: 128,83g.
Desayuno: Meßmer Früchtetee, Aldi Trauben Kernlos, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kamps Berliner, Milch 1,5%, Kölln Müsli. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Tetrapack, Konserviert), Saladinettes Eisbergsalat-Mix, WellMix Balance Shake. Pasa Bocas / Otros: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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