|
Первый день такая цифра, очень надеюсь не отлететь обратно (обычно вписываю сюда вес, только если он держится 2-3 дня), но всё равно запишу, потому что ну ооочень давно её не видела на весах и уж очень она мне нравится))
Приложение-то не врет, стало быть - когда я только начинала считать съеденные и сожженные калории, FatSecret обещал желанный вес к декабрю🙊 если не случится стагнации в моем организме, то в Новый год войду совершенно довольной собой😂🙈🤞🏻
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 44,41g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Фруате Йогурт 1,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Almuerzo: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Cena: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|