Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 125,37g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Marsala Pão de Sanduíche, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almuerzo: Melão Amarelo, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Melão Amarelo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninasantos35
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