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Pesagem do dia 09/11/2022: 74kg
***** (dep; AMÉM)
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 106 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 47,66g | Prot: 94,92g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Casa da Empada Empada de Carne Seca, Pastel de Carne, Irani Maggiore Mini Pastel de Frango , Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Substancia Empadinha de Frango. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Cenouras, Beterrabas. Cena: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Maçã, Simas Pirulito Samito, Bala (Dura). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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