Pesagem do dia 09/11/2022: 74kg
***** (dep; AMÉM)
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 106 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 47,66g | Prot: 94,92g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Hemmer Mostarda Escura Zero, Heinz Ketchup Picles , Casa da Empada Empada de Carne Seca, Pastel de Carne, Irani Maggiore Mini Pastel de Frango , Sadia Mini Kibe, Coxinha de Festa, Substancia Empadinha de Frango. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Cenouras, Beterrabas. Cena: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Mamão Formosa. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Maçã, Simas Pirulito Samito, Bala (Dura). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|