Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 82,45g | Prot: 95,01g | Carbh: 94,84g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão de Amêndoas Defumada Santo Sabor, Banana Prata. Almuerzo: Risoto de Quinoa Santo Sabor, Beijo Doce Beijinho. Cena: Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Qualitá Nozes sem Casca, Quaker Farelo de Aveia, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Prestígio, Maçã. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de @katiaz
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