Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1189 kcal
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Grasa: 33,98g | Prot: 79,20g | Carbh: 147,09g.
Desayuno: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos, Gengibre, Kenko Gengibre em Conserva, Couve Manteiga Crua, Relva Verde Psyllium, Maçãs Fuji. Almuerzo: Coxão Mole Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras, Beterraba Cozida, Pepino (com Casca), Alface. Cena: Santa Clara Ricota Fresca Light, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Goiaba Vermelha, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiadm
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