Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 91,11g | Prot: 88,96g | Carbh: 125,27g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg. Almuerzo: Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing, Chicken Breast, Bell Peppers, Spinach . Cena: Broccoli & Cheese Soup. Pasa Bocas / Otros: store kind healthy grains, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Harvest Peach (6 oz), Apples , Mixed Nuts. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de wassonc
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