Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
467 kcal
|
Grasa: 22,83g | Prot: 22,55g | Carbh: 49,04g.
Desayuno: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Элефант Индейка Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
|
|
1623 kcal
|
Ejercicio:
лимфа (10), хлоя тинг (20), пресс (30) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pororo3000
|