Diario de Rooijsche, 10 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2022:
995 kcal Grasa: 56,46g | Prot: 46,33g | Carbh: 74,63g.   Desayuno: Jumbo Havermout Fijne Vlokken, Campina Halfvolle Melk. Almuerzo: Koffie met Melk, Jan Linders Duitse Landschinken, The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Jumbo Grof Volkoren Brood. Cena: Komkommer, Avocado's, Olijfolie, Galbani Mozzarella, AH Gemengde Sla Melange, Tommies Snoeptomaatjes, Chef Select & You Groene Olijven met Knoflook, Lidl Rosbief, De Hete Ketel Champignonsoep . Pasa Bocas / Otros: Koffie met Melk, Mandarijn, Dolce Gusto Lungo. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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