Diario de Triple_Beam, 07 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2022
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2022:
2557 kcal Grasa: 128,78g | Prot: 114,59g | Carbh: 237,00g.   Desayuno: Lotus Gluten Flour, Coles Coconut Cream, Campbell's Real Stock Vegetable, Onions , Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Olive Oil , Salmon. Almuerzo: Bananas , Milk, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats. Cena: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large), Toasted White Bread , Quiche Lorraine, Cream of Chicken or Turkey Soup (with Water), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Toasted White Bread , Sirena Tuna in Oil Italian Style. más...
308 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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