Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2022
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 53,94g | Prot: 93,67g | Carbh: 131,54g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Российский, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Псиллиум, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Свекла Вареная, Яшкино Крокант с Миндалем, Гармония Сметана 20%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Щи с Мясом, Свежов Щи из Свежей Капусты. Cena: Пестравка Варенец 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Магнит Груша Конференц, Подсолнечное Масло, Миндаль Миндаль, Куриное Филе, Морковь, блин. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|